07:00
带 2 岁孩子的关键调整
长城日是全程最累的一天，不建议硬爬北八楼。更推荐“早去、缆车/地缆辅助、只登 60-90 分钟、午后返城”。如果小朋友前两天已经明显疲惫，Day 3 可直接改为北京动物园/中国科技馆 + 奥林匹克公园夜景。
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回酒店休息
长城日步数多，返城后先回酒店补水休息。晚上安排轻松夜景，不再加博物馆或远距离景点。
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A 方案：保留长城
早班高铁去八达岭，景区短登，午后返城。2 岁小朋友可不占座随成年人免费乘火车，但需在 12306 按规则申报免费儿童；想让她睡得舒服，可单独买儿童座位。
B 方案：改亲子城市线
上午北京动物园或中国科技馆，下午酒店午睡，傍晚奥林匹克公园。这个方案更适合 2 岁孩子，也更不怕周六长城客流。
天气装备
5 月底阳光强，长城无遮阴处多。孩子需要遮阳帽、防晒衣、薄外套、常用药、湿巾和换洗衣物；大人最好背双肩包，空出双手。